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第五百六二章 突破自我

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()这种方式,就是严格控制自己的落点和节奏,提升自己的成绩。

站在起跑线上,郑亚开始目测自己的起跑距离。

脑海之,开始计算自己每一步的大小,每一步的速度,自己奔跑的速度,自己起跳之时踏在踏板上的落点。

这是一种脑海之酝酿许久的,能真正发挥自己的实力,达到自己最佳体能,提升自己成绩的一种方式。

这是一种十分精确的计算,如若成功,郑亚的级跳远成绩势必会有一个较大的突破。

郑亚在地上找准了自己起跑的位置,脑海之,星月菩提子描述了一条快速奔跑到起跳的全过程。

这是一个标准的路线图。

郑亚开始调整自己的步伐,地上跳了几下,郑亚臂前后一摆,身躯半蹬,做了个助跑动作,然后迈动矫健的步子,向前飞奔而去。

每一步的节奏都无比重要,奔跑到最快的时候,能够踏在跳板上,成绩自然就会更好。

这个奔跑的关键,在每一步的大小都能卖到自己理想的位置,在于自己的节奏能够始终达到自己预期的标准。

郑亚快速向起跳板上奔跑而去。

跳板飞快向自己跑来,郑亚高速奔跑之,豁然发现,也不知道是自己哪一步的节奏或者是位置不对,自己这一次的奔跑未能尽善尽美。

速度没能提升到极致,自己还能跑得更快。

步伐也没能完全调整到位,自己的右脚没能如愿踏跳板,差了大约半寸左右,就不得不腾空而起。

这种奔跑之,容不得后悔和犹豫,郑亚一往无前地,腾空而起,咚咚咚,步跳出,落在了沙坑之。

这一跳,诸多不足,就是不知成绩会如何了。

下坑之后,郑亚目测了一下,感觉效果还算不错,已经超过了第一跳的成绩。

站在旁边,郑亚接过杨紫洁递过来的毛巾,轻轻擦汗,同时看看自己这一跳的成绩如何。

16米21,这一跳,郑亚的成绩提升很大,果然有效果。

不过,这一跳之后,郑亚还是只能排在第四,没能进入前。

郑亚发现,汤雅雯的遗憾挂在了脸上。

倒是林之语和杨紫洁几个,真的不是很在意自己跳得怎么样。

郑亚是学习尖子好不好,你不能要求人家各个体育运动都能拿第一吧,跳出这样的成绩已经很不错了。

汤雅雯也深知这个道理,虽然有遗憾,但也不强求。

第二跳,后面两位继续发威,古达和表现出自己第一的风姿,强势一跳,跃出了16米46的好成绩,再次将自己的校记录向前推进了许多。

倒是杨勇,成绩没有那么突出,依然是16米5,不过,就是这种成绩,也超出了第王远一大截,形成了巨大的分水岭,显得不可企及。

两轮跳完,大多数人都觉得级跳远尘埃落定,可能就是这样了。

毕竟,很少有同学会把重宝压在最后一跳上,话说,最后一跳要是违例了怎么办?岂不是前功尽弃?

第轮,波澜不惊。

一直跳到第四位,第五位,依然都没有太多改变,王远的极限可能也就是16米0左右,没能创造更好的成绩,暂时依然以16米28的成绩排在了第。

郑亚,准备自己的第跳。

此时,郑亚就面临了一个选择。

用不用太阳菩提子?或者是干脆偷偷灌点内力,量小一点,脚上装个弹簧,那样,不光是第没有问题,破记录都不在话下,搞不好还能直接飞过沙坑。

还是按照自己既定的思路,用自己的方式用真正的水平,来完成自己的这一跳呢?

郑亚站在起跑线上,回想第二轮跳跃的景象,心开始判断自己需要采取哪种措施。

00班的集体荣耀需要自己来争取,自己必须尽力一跳,期望自己这一下能够取得更好的成绩,但同时,郑亚也希望自己是凭借真正的真本事,来完成这一跳,而不是人为地提升技能熟练度,依靠开挂一般的段,获取第一。

稍稍思考之后,郑亚深深地吸了一口气,双眼之恢复了清明,犹豫放到了一边。

目光看到跳板,郑亚脑海之飞快计算起来,心决定,还是按照自己既定的计划来,自己此时,必须对自己充满信心。

有了前面一跳的经验,有了自己脑海之的节奏和步伐的调整,自己这一跳,自己有信心能够跳得更好。

自己已经不是吴下阿蒙,自己不需要任何事都依靠脑海之的菩提子,这只是自己的辅助,而不是自己致胜的唯一段。

深深地吸了一口气。

郑亚调整了一下自己的助跑距离,脑海之,开始模拟助跑动作,这一次,郑亚的模拟略有不同。

节奏和距离,甚至是每一步的大小,其实都有小幅度调整的可能,因为踏板有一定的宽度,自己其实是有一定的调整会。

那么,每一步的大小,只要自己能控制在一定的距离之内,自己就
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