接下来的几日时光，两人都是服用虞怪人炼制的丹药同时，再待在练功房做一些简单的呼吸吐纳的练习。
毕竟这是目前为止两人经历过的，最惨烈的战役了，虽然全身肌肤无暇无疵，没有留下任何伤口，但是两人于雷虎战斗之时，几次伤重吐血，已经受了不轻的内伤。
内伤一事伤及经脉，若不好好调理，日后修炼必留下大患，是以虞怪人也首次为两人运气推宫过血，将全身受伤经脉里的淤血一一清除干净。
直到第十天，两人才终于恢复过来。
……
练功房，师徒三人。
“师父，功课做好了！”、“我也是！”
“很好，你们现在已经能灵活运用你们的元气了，而且这全身经脉也越发坚固宽敞。”
两人得到师父的赞赏，自然是开心的，不过师父向来不喜欢自己在修炼的时候情绪波动太大，两人依然保持打坐的姿势，静静听师父讲着。
“如今你们也已经进入琴心境的第二个阶段，纳气。而且已经小境界圆满了，你们的元神也可以内观了，所以今天是时候教你们新的东西了。”
两人齐声问道：“那不知这接下来是如何？”
“纳气圆满之后，就要冲刺第三个阶段——悟源。
三花聚顶之后，你们在丹田元海之中汇集元气，走于全身。
百川归流，汇成元海，但是它们却并不是同样的。
你们凝练出来的元气又可以分为五气，为金木水火土五种，由你们自身的五种灵根所衍生。”
聂凌在修炼一事上极是聪慧，心念一转，好像是想到什么一样，说道：“师父，雷虎，火属性的灵根！”
虞怪人微微颔首，表示肯定，接着聂凌的话说道：“小凌说的没错，那雷虎的确是火属性的灵根，是以他的元气还会带有灼热的温度。同样的，就有些人是水属性的元气。”
张啸叫道：“南海神尼！”
这样一来两个少年都对此略有领悟。
“这五种灵根，跟你们的先天三元一样，无形无色，一切都得看你自己。感受自己的元气，领悟其中最强那种属性加以修炼，这样一来对日后行功，有事半功倍的作用。”
“师父，那我们开始吧。”
看到两人期待的眼神，虞怪人立时开始传授道：“灵根不可寻，五炁可寻。人之五脏各有一炁，木者，肝炁也；火者，心炁也；金者，肺炁也；水者，肾炁也；土者，脾炁也。
五种灵根发于五炁，而又牵于五炁。
元气发散而上，行五脏经脉，复归元海。
气归海后，静之任之，归于平静。而后妙境，自能体会。”
两人双目垂帘，精神入定，很快又进入了修炼状态。
聂凌呼吸平稳，将元海里不断翻滚的元气提起上来，突然之间如海啸爆发一般，充沛的元气顺着经脉奔腾而上，直冲五脏经脉，毫不费劲地就将元气顺利地在五脏经脉走了一个来回。
百川归入海，千万奔腾的元气如一条条大小不一的河流一样，从身上的各种经脉慢慢归入元海。
而后就是师父说的“任由元气自己发展了”。
心神平静，元神静静地感受元海的变化。
元海之中，气旋翻滚，奔腾的元气显现出它们的力量。
片刻之后，气旋却细弱了许多，奔腾的元气也慢慢平静下来。此刻的聂凌自身的元神正密切注视着一切变化，很是期待接下来的情形。
只见无形元海渐化有形，但好像依旧是无形。
这时聂凌的元海真的就变成了一片汪洋。
区别于之前的气，现在的他能明确感受到那就是水，镜花水月般的水面，聂凌元神一动，顿时在上面激起千万涟漪，波光粼粼。
此刻聂凌脑子里只有一个字——水。
张啸情况又是如何呢？
元气顺利走完一个来回，张啸元神也浮于元海之上，仔细观察变化。
一开始依然是元海翻滚，奔腾不止。时间一点一点的过，元气丝毫没有平息的意思。
无形化有形，有形存无形。
只见元海里的元气突然被什么东西刺激一样，翻滚的气势越来越厉害，终于在转得不能在转的时候彻底炸开！
没错，就是炸开。一点声音也没有，但是张啸自己切身体会却好像是听到震耳欲聋的声音一样。
“嘭！”
火山爆发般的元气宣泄而出，直冲霄汉，灼热的火焰差点没让张啸自己都承受不来。
“火！”
判断自己的灵根之后，张啸将喷射的四处都是的元气压了下去。
一睁开眼睛，发现聂凌早早已经完成，等在一旁。
“大啸，你看到了什么？”
“火山爆发，无数的火焰。你呢，小凌？”
“恰恰相反，一片汪洋。”
“那你们是该知道你们现在是什么
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