一道道影子在方雨识海上铺展开来。
方雨闭上眼睛，一边回忆着识海上的动作，一边移动自己的脚步。
七星鹤影，第四重，发动！
方雨的速度突然间就提升至极致，身体划出一个个影子不断在不的院子里飞速移动着！
速度之快几乎带起了一路的黑影！
方雨蹭的一声从院子的一个角落飞到了另一个角落，然后又移动到另一个角落，接着是下一个，最后回到起始点。
睁开眼睛的方雨一点不惊讶的看着四个角落分别有一个一模一样的自己。
七星鹤影，第四重！
速度可以达到制造四个分身的地步！
可是这个分身不能战斗，只能看，拿来混淆视听是不错的，要等到以后方雨实力变强了，不定分身也可以拿来战斗了！
分身维持不了多久，很快就消散了。
方雨这才发现自己身上脏的有些惨不忍睹。于是便回去大概的冲了冲澡，出来的时候发现马腾站在他的院子外面。
看见方雨出来，马腾有些兴奋的道：“老师你醒了，我还不信，竟然真的醒了。”
方雨走上去给他打开门，侧过身子让他进来。
马腾摆摆手，道：“我就不进去了，老师让我叫你过去上课。你也快出来吧。”
方雨点了点头，关上门就跟着马腾走到了森林里，绕过许多树木枝桠才听见吕燕等人的声音。
“要用你们的精神力，去控制体外的灵力，不是让你们用自己的灵力！”吕燕的声音听起来有些无奈。
“怎么啦？”方雨问道。
想起接下来要做的事情，马腾也有些头疼，道：“老师在教我们如何控制灵力，前些天教了如何融合体内的灵气与寒气。”
方雨点了点头表示明白了。
再往前走两步就看见了一个空地，头顶都是巨大的枝桠，在空地上投下巨大的阴影，只有些许的阳光透过枝桠投射下来，形成或多或少的光斑。
而空地上，几个人屏气凝神的分别对着自己眼前的一根蜡烛。
“你们来了，离休！”吕燕朝方雨两人点了点头。
离休分别在另外两个木桩上又点了两根蜡烛，让方雨和马腾站在两米开外的地方。
“现在，尝试着用你们体内的寒气融合灵力带动天地之间的自然元素，熄灭蜡烛就可以。”
“但是，不可以朝蜡烛释放自己的灵力！”吕燕认真地道。
看着正在努力的其余七个人，吕燕一边检查一边讲道：“修炼到后期，对灵力的控制力就变得尤为重要，人类身体内部的灵力再多，也是会耗尽的，可是天地之间的灵力却无时无刻都弥漫着，只有通过自身的灵力引动天地之间的灵力为你所用，才能爆发出更加强大的攻击力。”
噗的一声。
方雨只是看了那蜡烛一眼，下一秒那蜡烛就灭掉了。
接着白色的蜡烛身上开始覆盖上一抹冰霜，然后砰然碎裂。
吕燕飞快的掩掉眼睛里的惊讶，道：“方雨第一个做到。”
众人皆惊，他们在这里站了许久了，都还在不停的尝试中，方雨才刚来，就能做到了，这种事情，只有自己尝试过，才知道真的很难，所以当方雨完成之后，其他人心里的惊讶也就越大。
然后吕燕让方雨站在四米远的地方，依旧可以做到。
接着是五米，六米，十米，十五米的时候就不行了，方雨完全感受不到距离他十五米以外的灵力波动，就算感受到了也控制不到。
于是方雨就终于变得跟其他人一样，眉头紧锁，目光紧紧盯着远处的蜡烛。
连续一个早上的时间，方雨感觉自己的精神力已经消耗一空，灵力倒是没有被消耗掉，可是那种痛疼欲裂的感觉还是不好受。
精神力这东西是不能通过简单的修炼啊来恢复的，恢复精神力的唯一方法，是睡觉。
但是多数人都不知道这种修炼精神力的方法，普通人只知道用脑过度的时候觉得累了，睡一觉就好了，但是不知道他们的精神力在这样不断被消耗然后恢复的过程中正在的增长着。
这种增长精神力的方法虽然很简单，效果也没有养魂丹那样好，可是却是最为扎实的一种方法。
方雨已经很久没有躺在床上睡觉了，他一向都是修炼着度过晚上的，虽然修炼的时候精神力也会短暂的恢复，可是效果并没有躺下睡觉那么明显，毕竟始终都要分出一部分来修炼和淬炼灵力。
以往方雨为了节省世间修炼，一般都不睡觉，现在才知道睡觉也可以有助于修炼。
这一觉，所有人都睡得特别踏实安稳。
而等到他们醒来的时候，也都会感觉到清明的头脑带给他们的好处。
这一次方雨是第一个醒来的人，因为精神力恢复的速度是最快的。
接下来的两个月，他们就一直重复这个过程，想尽办法耗尽精神力然后睡觉恢复精神力，
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