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“白哉，踩水的要领和爬树相反，需要持续不断往脚下释放灵压制造斥力让自己站于水面上，并且还有适应各种波浪扰乱而仔细地加强或者收敛灵压。你先站着溪中间，先用脚感应一下水流的动向，然后慢慢地在水中释放灵压把自己浮起来。”朽木白哉按照绯堂燐月的要求，脱掉鞋子，赤足进入清凉的溪流中间，然后感觉清清凉凉的溪水不断流过，朽木白哉开始在脚底下释放灵压。
溪水不断发出“咕噜咕噜”的声音以及清澈的溪流也变得混浊了，但是白哉的身体还没有浮起一点来。
“老师，溪水的流动也带走维持平衡的灵压么！”
“没错，所以踩水除了要维持平衡的灵压输出之外还有适应水流的流动而作出改变，这也是日后教你浮空的前提条件之一，死神间的战斗灵压乱飙压制别人，然后各种层出不穷的鬼道和斩魄刀能力，所以战斗间也会掀起灵子的波动，若是那时候对战中的你在浮空的时候被一个小小的鬼道给影响了脚步灵压的释放那么身体就好失衡露出破绽。不过现在说这些太遥远，还是先联系踩水吧”
朽木白哉的身体开始在水里面摇摇晃晃的浮起来，但是没有跌入水中间去。朽木白哉双脚终于浮出水面，在他脚底下一个个波纹不断泛开来。站了一会儿之后，朽木白哉开始抬腿走起来了，可惜一抬腿。
“咚~”不可避免的落水了，浑身湿漉漉的白哉一脸迷惑的站起来。
“单腿踩水的重力比双脚踩水的重力要多，需要的平衡灵压更多，你就先练习如何在水面上跑步吧”白哉点点头就再度尝试踩水。
………………三日后
“白哉，你的踩水和爬树的修炼已经完成了，不过基础的东西还是越稳扎越好，再往下的这些日子里你每天要进行踩水和爬树，现在也该给你负重修炼了”
绯堂燐月双手结印，然后向着朽木白哉的后辈打去，顿时站着的朽木白哉感到浑身重力剧增，重量差不多是自身的两倍。
“我在你身上施展了重力咒，为了抵抗重力所带来的影响只有运气灵压抵抗，但是这重力咒会随着你身上的灵压重量而不断成反比倍数上升，也就是说，你要无时不刻接受重力的影响并且完成爬树和踩水的练习，不过灵压消耗一光的时候，重力咒也会随之失去作用，等到灵压恢复完毕之后，你就用灵压刺激背后的符文它就会继续给你施加重力。记住，每一次都要把所有的灵压消耗完毕之后再提炼灵压，那样所提炼出来的灵压一直有所突破的。还有我会在你身上施加封印，这个封印会阻碍你一半的灵压提炼速度”
绯堂燐月张开手掌，五个手指头各有五色的火焰摇曳，绯堂燐月把手向着白哉的魄睡穴印去“五行封印！”一连串诡异的蝌蚪文出现在白哉的魄睡穴上。
“嗯~~“一阵刺痛过后，朽木白哉感到自己的灵压流动出现了异常，在变得十分缓慢。
“你不要害怕，这是一种提升能力的方法，不过可是靠着时间的积累才能够看出成果的，你看，为师身上常年累月也保持着封印，目的就是修炼，受到重重障碍的修炼，所得获的非是平淡无奇的修炼的成果能够比拟的。”绯堂燐月松开衣服，让朽木白哉看着自己身上如同烙印一样的封印。
朽木白哉听到绯堂燐月的解释以及看到绯堂燐月身上的封印也就放心继续修炼。
………………三年后
“白哉，现在你的基础以及十分的稳扎，但是每天还是不能忘记必要的练习，现在死神的四项技能你想要专精还是面面俱到一并兼修？”
“老师，它们的分别是什么？”
“专精一样会有特别明显的能力偏移但是实力却是进步最快，而多样兼修则是付出多倍的时间精力去修炼，但是这样的死神却是全能型，能力不单一，作战手段多变。”
“就兼修吧，我相信我的资质”
“白哉，自大可不是一件好事哦”
“不，老师，这并不是自大，相反，这是自信”
“哈哈哈，不错，白哉你开始摆脱你那冲动的个性，开始沉稳冷静，这样的话，对你以后的路很有帮助，我先教你斩术吧，白哉，你为什么要拔刀？你的刀是为什么要拔出来？告诉我你拔出刀的原因”
“拔刀的原因？”朽木白哉杵在那里想了很久才坚定地对绯堂燐月说：“为了用我的实力，保护规则的平衡，这就是我拔刀的原因。”
“是吗？……”‘历史的既定？’
………………七年后
“好了，白哉，这些年我所教你的都已经全部学会了，虽然你的白打不怎么擅长，不过当作身体的锻炼还是必须的，我已经没有什么东西可以教你了，现在该是考验你的时候了
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