“很多人学习了几个月，都是小有成就，至于你呢，没那么多时间，只有这三天时间。所以，锻炼身体什么的基本把式我就不说了，我单单只教你一样东西，那就是发力的方式”凌云飞说完就离开了，只留下我一个人，还在原地想着刚刚我和他交手的动作。
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“发力，其实是搏斗很重要的环节，举个例子，我现在打架，挥动拳头砸过去，顶多只能调动身体七成的力量，而凌馆主，却能够发挥十成，甚至十二成的力量，这就是发力的技巧”我笑了笑，已经理解了发力的方法，以及一些强化身体各个部位的运动，我感觉我才来了这里第一天，就已经学会了好多好多的东西。
整个晚上我都没有睡觉，我打开手机一直在查找一些关于预判的书本，直到我找到了微动作心理学这么一本好书，里面详细的记载了关于反应能力的内容。
微动作心理学这本书，也就是讲通过人的极其微小的动作来判断人的情绪和想法。
比如说话的时候抓衣角就说明他很紧张，挑眉头就说明已经生气了，脸上一块肌肉的抖动说明他即将要说话。比如微动作心理学中说过，人想要出拳，出拳方向肯定是手掌的方向。
就这样，我花了一个晚上的时间把微动作心理学给看懂了，我把这本书总结出七个概要：
第一：解密刻画内心世界的面部表情。
第二：如何通过表情看透内心变化。
第三：记住，“无表情”并不等于“无感情”。
第四：面部表情能折射出真实的内心想法。
第五：读懂表情及其背后的真实含义。
第六：眉毛是心情变化的“指示针”
第七：神态是鉴别表情真伪的“测谎仪”。
在日常生活中，除了语言，眼睛是人们最常用的“交流”工具。
反贪局的工作人员表示，眼睛能透漏很多不为人知的信息，哪怕只是一个眨眼的动作，也能让你从中了解端倪。
也就是说，在人际交往中，除了懂得为人之道、以诚待人之外，还要多留意他人眼睛里隐藏的秘密，让自己在人际交往或谈判中，能够尽可能占据主导地位。
这本书对我的作用特别大，大部分都是根据微动作来判定人下一步的举动，此时我才发现原来当自己提前知道别人的举动的时候，配上自己神奇的反应能力，居然可以变得那么厉害。
我突然想起了以前自己发挥出神奇反应的事情：
第一次：江蓉一巴掌要打在杨媛媛的脸上的时候，被我挡了下来，那时候我看到江蓉出手的时候才动的，也就是说我的反应能力不超过一秒。
第二次：我和代川单挑的时候，代川致命的一脚踢了过来，我侧身躲了过去，然后转身踢向代川，被代川躲开。
第三次：凌悦柔要被人打到的时候，离我三米的距离，我瞬间跑了过去，推开了凌悦柔，而且我是在看到那一拳过来的时候，才做出得反应。
此时我更加确定自己有很强的反应能力，而这个微动作心理学是更加适合我变得强大的辅助，本身自己神奇的反应能力，再搭配这个能够提前看出别人出手动作的反应，这对于我来说，真的是再好不过的事情了。
整完，我彻夜未眠，我的心里有兴奋，当然也有失望，才第一天我的两只手就已经废了，还剩下两天我都不知道应该怎么熬过来了。
果然，第二天起床，我们再一次进行了魔鬼式的训教，当差不多四个小时过去了之后，我几乎是瘫软到地上，没有一丝爬起来的力气。
我迈着腿走出去，步伐无比的沉重，这样的训练方式，榨干了我的每一丝力气，这种尽情发泄之后的感觉，是几乎要虚脱。
经常不运动的人突然进行高强度的运动，就会产生这种现象，休息个三五天，或者继续坚持锻炼，随着时间的递增，身体就会熟悉这种节奏。
之后的一个小时，我几乎都是咬着牙挺过来的，说是交给我发力技巧，但在我看来，这根本就是自己折磨自己。
第二天我忍受着剧痛，耗费了更多的时间完成动作，然后在浴室里冲了个热水澡，才觉得舒服些，虽然这对于我来说是一种折磨，但哪怕是有一丝增强我保命能力的可能，我也不能放过。不就是一套动作么，我想我能坚持一个月。
本章已完成！