训练营的操场。
怀秋他们五个艺人来到了操场上集中，排成了一列，准备着他们第一次正式的新生入伍训练。
为什么是五个艺人呢？
因为杨子幂没有吃中午饭的原因，身体确实有点顶不住了，为了不发生什么意外，所以取消了她这次的录影。
虽然杨子幂算是逃过了训练，但是同时失去的就是上镜头的机会，他们这群艺人来到这里录影，就是为了希望增加曝光率，不能到操场训练的话，那岂不是没有了镜头，这其实是得不偿失。
“作为消防队员，最重要的就是体能，虽然今天上午，你们已经跑了几圈，但是这种的量，是远远不够的。”
“所以，今天中午我们进行阶梯训练！”
听到陈子国这般话语，罗明腾他们一群人，全部哀嚎一片，这又是体能训练啊，能不能来点理论学习啊。
可是陈子国不管他们的哀嚎如何，直接带着他们五人来到了一栋有10层楼的训练楼层。
“现在假如我们第10楼层发生火灾了……”陈子国教官指了指这训练楼最高的一层。
“为什么我们不假如楼层是第2层啊。”罗明腾撇着嘴，在一旁喃喃自语地说道。
“罗明腾，出列！”陈子国停止了介绍训练项目，而是对着罗明腾大声喊道。
罗明腾立刻出列，心里想着，这么大声喊我干嘛啊。
“教官在说话的时候，新生不许说话，如果有意见，可以先报告，等教官点头，你再说，”陈子国严格地说道，“第一次犯错，30个俯卧撑，原地开始！”、
“这……”罗明腾感觉自己很冤，这是什么鬼啊，自己只是说了一句话，可是当他看见陈子国那眼神的时候，他立刻停止了自己说话的欲望，不然鬼知道自己30个俯卧撑之后，会不会又是30个俯卧撑啊。
等罗明腾做完了30个俯卧撑之后，陈子国才继续说他们接下来的训练项目，“现在我们的第10层楼发生了火灾，我们必须以最快的速度跑上第10层楼进行救援，当然我们不只是单纯地跑上第10层楼而已。”
说着的同时，陈子国教官走到了旁边，拿起了消防服，“你们需要穿上消防服，还需要负重60斤，这才是今天你们的训练项目。”
“如果明白了，现在就去把消防服穿好。”
怀秋看了看这十层楼，笑了笑，这感觉有点回到小时候，先生的训练项目啊，不过那时候的环境更加恶劣，那时候可是负重上山呢，可不想现在一样爬楼梯，平坦的阶梯，而且危险性还很低。
等大家都换好了衣服，陈子国教官便看着五人，最后眼神停在了周一欣这边，“周一欣出列，就由你先来爬楼梯，有没有问题！”
“报告，没有问题！”
周一欣出列，大声地回答道，整个人的感觉好像都完美地融入到了这消防新生的队伍当中一样。
陈子国点了点头，“好，那就上前准备开始！”
周一欣穿着消防服，手里拿着两个负重的消防枪，她这般训练量跟怀秋他们是没有任何区别的，既然说要体验新兵生活了，那就不要有任何特殊了。
“预备，开始！”
随着陈子国教官喊开始，按下秒表，周一欣立刻冲了出去，一开始的时候，她还蛮快的，但是来到第三层楼的时候，她就开始有点体力下降，毕竟是一个女生，负重60斤本身就是一个挑战，更不要说挑战上10层楼了，这简直就是不可能的任务啊。
来到第6层楼的时候，身穿消防服的周一欣整个人已经喘到不行了，她能够感觉到自己的后背全湿了，她停了下来。
“一欣，如果觉得累就放弃了吧，不要爬了，免得出什么意外，受伤了！”
罗明腾在底下对着周一欣大喊着。
“对呀，太累就不要爬了！”
杜涛和刘成也是附和说道。
“一欣，一定要坚持住，不要放弃！”怀秋则是不一样了，他大声地对着一欣喊着，“加油，只剩下几层了，你一定可以的，不要看小自己！”
“你怎么这样啊，一欣一个女孩子，你怎么忍心看着她受苦啊。”罗明腾立刻就不乐意了。
“这不是受苦，这是在锻炼！”怀秋连看都没看罗明腾。
“是的，一定要坚持住，不能放弃，我可以的！”周一欣咬了咬牙，大喘了一口气，然后拿着消防枪继续向着更高的楼层爬了起来。
“加油！”
怀秋看到周一欣继续爬起了楼层，便在底下大声地加油着。
听着怀秋加油的话语，周一欣似乎注入了力量一样，脚下都特别有力了。
终于，周一欣一步一步地爬着，也不知道爬了多久，终于爬到了第十层，当她来到第十层的时候，她放下了负重的消防枪，整个人大口大口地喘着气，上面的工作人员早就已经在等待着了，他们立刻帮周一欣脱下了厚重的消防服，还有递上了佳得乐，解口渴，更解体渴。
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