何为冥想？这就要从施法说起，怎样施放出一个法术？
首先，你要能够感受到世界上的魔力，魔力是法师施放法术的基石，它充斥着这个宇宙的几乎每一个角落，无所不在，是一切法术的原点。
直接从自然界中调用魔力比较困难，需要的条件太多且十分危险，所以需要将魔力存在自己的灵魂里，再通过精神力来调用这些魔力，而后通过不同形式的咒语、手势及施法材料，形成不同的法术效果。
说白了，魔力就像一个巨大的橡皮泥，你捏成什么样，它就能成为什么样；也像一台无所不能的电脑，你给它装什么程序它就能运行什么程序。
人一旦能够感受到魔力，身体就会慢慢的汲取这些魔力，这个过程是极为缓慢的。而冥想，就是通过特别的手段使精神力进入到一种与自然界中的魔力有共鸣的状态，加快从自然界中汲取魔力储存到自身的过程，同时它也能缓慢增加精神力的强度，毕竟精神力越强大，能够储存的魔力才能越多，调用的魔力才能越多。
换个通俗点的说法，冥想的作用就是补充m值及缓慢增加m值上限。
冥想可以是任何姿势，任何状态，只要你自己感觉舒服就行，克瑞斯修习的冥想术叫：《%%% 魔法徒的入门冥想术》，它的优点是没有什么特别的缺点，适用性极强，无毒无副作用，99%的魔法徒都用它。既然是入门级，普适性还这么强，自然效果方面你就懂的了。
直到过了中午，克瑞斯才感觉自身魔力的充盈，毕竟苏醒后精神力处于翻倍状态，自然m值也翻了倍，补充起来自然就慢了许多。
“刀”磨好了，自然就要练神功了，这个过程是有些痛苦的，不过克瑞斯不怕，并且乐在其中。他一遍又一遍的对着一枚铜币施放着魔法，过程无需多言，略过不提，直到临近办傍晚，终于功夫不负有心人，悬空的铜币上结了一层厚厚的霜。
“成了！”克瑞斯激动的低吼道，握拳狠狠的在空中挥舞了一下。而后克瑞斯又换了其他物品尝试，均一次成功！不过这还只限于法师之手和霜冻射线这两个法术。
再换2个法术试试？克瑞斯想道，想到就做，这次，克瑞斯释放的是光亮术和闪电震慑。
“光亮术：使目标物品像火把那样发光，照亮范围及持续时间随等级的提升而提升.”
“闪电震慑：发射一个小型的电击能量束,进行远程接触攻击，造成轻微闪电伤害及麻痹效果。”
一道微小的电流束从克瑞斯的指尖发出，击中了放在桌子上的硬币，可是硬币却没有发光，克瑞斯挠了挠头，在心里想道：“任重而道远啊，看来不同的法术都需要勤加练习，使其能够被双份精神力所习惯，这样才能够同时施展出来！”，不过现在已经快要晚餐时间了，并且m值已经不多了，克瑞斯为了不让丽莎和大卫夫妇二人担心，只好停止了训练，走出了魔法研习小屋。
晚餐很丰盛，但大卫因为商业上的应酬出去了，所以晚餐只有克瑞斯和姑妈两个人吃。丽莎姑妈在烹饪一途上的天分可以比拟克瑞斯在魔法一途，她总能让即便是最普通的食材变的无比美味，并且她爱好发明独特的菜肴，虽然有时样子不算太好，但味道方面都很不错。
“丽莎的美味浓汤”，这是丽莎姑妈的拿手好菜，用鹿肉，咸牛肉，洋葱，胡萝卜以及番茄都切丁一起上锅慢慢蒸炖，一般要顿上一个下午，汤中加有豆蔻，肉桂等香料和一点的红葡萄酒，味道浓郁非常，喝的时候可以随自己喜好加少量胡椒粉，可以让你把舌头都顺汤吞下。
大卫是这么评价这道浓汤的：“当浓汤从汤勺进入到你的口腔中时，你能听到你的舌头愉悦的欢笑，当汤汁从口腔缓缓流入到胃中时，你能感受到舌头的不舍和胃的期待。”
除了汤，还有蜜汁烤鸡，酱汁是丽莎姑妈特制的，用蜂蜜、胡椒、柳橙汁、盐、蛋清以及一些保密的材料调制而成，酱汁像糖浆一样浓稠，将其慢慢的刷在烤鸡上，酱汁便会融化，融入鸡肉之中，鸡肚子里面塞有豌豆、蘑菇以及一些甜玉米，外面的酱汁和里面的蔬菜的味道在鸡肉中美丽的邂逅，那味道真是无与伦比！
主食是肉饼和烤土豆，还有用苹果、奶酪、芜箐以及甜菜拌的夏蔬，甜点是耳熟能详的柠檬蛋糕。
一顿丰盛的晚餐，克瑞斯吃了很久，他一边吃一边想着，魔法上无与伦比的天赋使他的脑海中又冒出了新奇的想法：
“既然冥想和施法都是对精神力的一种运用，区别只不过是一个放出魔力，一个储存魔力，那么，理论上这2者也应该能够同时使用才对。如果真的能够成功的话，那一边冥想着，一边不停的放法术，这续航能力绝对一流啊！克瑞斯甚至幻想到他以后的绰号：‘永动机克瑞斯’，貌似很带感！”
想着想着，克瑞斯不禁笑了出来，姑妈看见了便笑着问道：“笑什么呢，看你一副兴高采烈的样子，就像灰熊吃到了蜜一样。”
“我不是灰熊，却比它有口福的多。”克瑞斯指着盘子里的蜜汁烤鸡打趣的说道：“以后如果
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