。
陈锋笑了笑道：“我只说一句，下到步履蹒跚的黄口小儿，上到百岁高龄的耄耋老翁，都可以修炼。”
说完，直播间里，顿时炸开。
所有人的担忧全都一扫而空。
“好了，时间有限，咱们继续介绍呼吸法。”
“呼吸法有很多种，我就简单举例一些。”
“第一种，记载在《云笈七签》中的昙鸾法师服气法。”
“昙鸾法师服气法，讲究徐徐长吐气，一息二息。”
“来，跟着我做……”
说着，陈锋深吸一口气，然后慢慢的吐息。
教完昙鸾法师服气法后。
陈锋又道：“第二种，记载在《千金要方》中的引气从鼻入腹，足则停止，有力更吸，久住气闷从口中细细吐出尽。”
“……”
“第三种，《寿人经》中，择极高极洁之地，取至清至和之气，由鼻息入者，冲于丹田；由口入者，冲于肠腹。或三或五或七皆可……”
“……”
“第四种，出自《类经》……”
“第五种，出自《云笈七签》，名为咽津纳气……”
“……”
很快。
陈锋演示了足足十余种呼吸法。
最后，他才道：“而我们今天要学的，名为踵息法！”
“踵息法是道家最为提倡的呼吸法门。”
“《庄子》记载，古之真人……其息深深。真人之息以踵，众人之息以喉！”
“这种呼吸阀，注重吸气和呼气的柔缓细长，让呼气、吸气均下达腹脐，并做到绵绵若存！”
“……”
听着陈锋的描述。
直播间内。
很多国术家，心跳猛然加速。
果然！
果然，站长手里，真的掌握着国术中失传的呼吸法。
而且，他演示的这些呼吸法，竟然都是比较完整的。
长安城。
一个名为王荆的年轻武术家，激动地都忍不住颤抖起来。
他们研究自身武学的时候，自然也深入学了各种拳法招式。
这一刻。
看见陈锋直播的呼吸法。
瞬间他就感觉到，自身有一种气血开始游走起来。
仿佛，某种力量，在他体内缓缓复苏一般。
无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星a，无广告免费最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星a，最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。下载星星a为您提供大神此梦有君山的护林直播：成为山神的我显圣了！
御兽师？
本章已完成！