大的黑皇，会教你们好好做人。”
秦渊淡淡一笑，对着众刺头们开口。
“汪！”
“汪汪！”
黑皇一听，立刻非常及时的冲着刺头恶狠狠的吼了两嗓子。
在训练场上监视了一上午，愣是没有一个人偷懒懈怠！
黑皇雪白的牙齿，早就饥渴难耐了。
“卧槽！这狗子真他吗吓人啊！”
“以前那么一小点，咬人就那么疼！现在都大了一圈了，一口下去，不得疼死?”
“算了算了，还是好好发挥吧！”
……
刺头们心有余悸的看了眼黑皇，纷纷摇了摇头。
好兵不跟狗斗！
待会好好发挥就是了！
“藏冲，张帅，徐凯，郝连妖妖，方天，徐晓东出列！”
“你们六人先跑，给大家开个好头！”
一声令下，藏冲六人立刻从刺头们中站了出来。
&am;lt;b/&am;gt; “是！连长！”
六人齐刷刷来到起点，稍微的活动一下筋骨，随即俯下身子，呈起跑状，严阵以待！
“三，二，一！”
“开始！”
嗖的——
藏冲徐凯张帅瞬间窜了出去，速度快的不像话！
“，老子跑400米障碍的时候，第一趟都不敢发力，就生怕后面没力气了！壕坑爬不上来，高墙翻不过去！好家伙！他们这几个家伙，都是非人类！一上来就权力爆发！”
“全力爆发？兄dei，你太小看他们了吧？他们最后的100米，还能再冲刺呢，这样的情况下，你叫他们全力爆发？”
“别开玩笑了，认真看吧！这几个恐怖的家伙，只是刚刚热身罢了！”
……
按理说。
400米障碍，必须严格控制好体能分配！
否则，大部分人在第一个100米跑完之后，恐怕就累的气喘吁吁，再也没有力气进行下面的项目。
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