“气分物质上的和精神上的。先说物质上的吧，人一运动，全身热，热厉害了，就要流汗。这股热就是气。人的身上无数个毛孔，一运动热，气就从毛孔中散出去了。”
“初者要做的，就是要养气，就要在关键的时候，闭住全身毛孔。持气而战！”
一听贺子龙说话，威丝当先问道：“丝父，那要怎样才能闭住全身毛孔呢？守住这股气呢？”
“问的好！”
下一分钟，贺子龙收气而立。
再道：“现在许多人都认为，夏练三伏，冬练三九的意思是不管天气多冷或多热，都应坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。其实除此之外，还有一个潜台词没有说！”
“其实另一层潜台词的内容就是，这样做可以让体腺开放加速，散热能力得以提高，使肌体有更强的调节体温能力。也就是极端情况下的刺激体质！古代没有空调和冰箱，自然只能是夏练三伏，冬练三九。”
“不过现在是21世纪了，你们可以利用空调进行渐进式刺激，不但不会对身体有害。还能提高体质！嗯，其实还有另一种方法，洗浴中心不是有一种叫啥三温暖的吗？有事没事，你们可以隔空就去试试！”
贺子龙的话音一完，威丝和海伦等人，眉头一挑。
心想，练功夫还能这样？边享受边练？我去！
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