直到第八十五分钟才被替换下场，电视里的解说也一度的喊话国家队的主教练应该让斯内德去国家队报道，而不是在这里浪费斯内德的天赋。
伊布拉西莫维奇作为瑞典国家队的主力中锋，自然也没有替补出场的可能，也是满满的踢足了一百八十分钟，并且几乎是他一个人包揽了这两场所有国家队的进球，让他一度春风得意，范尼克在电视机前看着得瑟的伊布拉西莫维奇也是捂着额头简直无语问苍天，他能够从一些蛛丝马迹上看出来伊布拉西莫维奇在第二场比赛最后关头体力已经有些不支。
虽然大多数人在比赛中表现都很出色，但范尼克和科曼看到这些人归队后第一天没精打采的样子，还是为他们头疼了起来。于是，这一天的训练内容，经过范尼克的提议被改成了恢复体能为主。而三天后的联赛，科曼也只能再次选择进行轮换。
结果，十一月十八日，阿贾克斯在阿尔克马尔德胡特球场0:1不敌阿尔克马尔，联赛积分停滞不前。
这也让范尼克真正体验了一次“病毒”的威力。尽管这次参加国家队比赛的球员没有任何一个受伤的，尽管科曼启用的球队的轮换制度。可阿贾克斯还是经历了一个半星期内训练基地空荡荡的窘迫境地，科曼没有办法进行全队战术方面的训练，只能让范尼克带领剩下的那些人进行单独的身体训练和技术练习。
然后在球员们归队之后的第三天，在阿尔克马尔的主场阿贾克斯被对手一球挑翻下马，只输一个球，科曼都要感谢球员们的斗志尚存了。
好在阿贾克斯的净胜球要多几个，所以这轮比赛同样赢球的费耶诺德并没有趁着这个机会反超过去，阿贾克斯依旧是联赛积分榜的第一。
不过科曼倒是看得开，在球员面前还是能微笑起来，他也没有忘记鼓励和安慰输了球的球员们。“好了，把过去的比赛忘掉吧。”在阿尔马克尔德胡特球场的客队更衣室内，科曼笑着对自己的球员们说道，“在我们面前还有很多比赛要打，只要我们继续努力的去打好接下来的比赛就好了。”
随即在回到俱乐部后，科曼单独找到了范尼克，看看他是有办法能尽快让球员们恢复状态，范尼克也只能说试试。不过范尼克经过这几天对系统里能接到到任务又仔细的研究了一遍，还真发现了几个相关的任务，可以帮助球员们尽可能的恢复竞技状态。
适当的队内对抗赛的训练可以帮助球员们在状态保持上有一定的帮助，当然如果没有系统的帮助，这样的对抗训练可能也会有一些作用，但时间方面却可能要拉长到很长时间，或许直到赛季结束，有的球员还不一定能恢复的过来。
另外一个就是综合运动训练，这种训练方式对球员的毅力非常的考验，不会太累，但一整套的组合动作结合起来，也是非常消耗体能的锻炼方式。同样这种组合动作也能改善球员们的心肺功能，间接的可以让球员们在球场上的有持久性的体能输出。
这种方法就是（全称为high-iyintervaltraining），用中文翻译就是高强度间歇训练，一套动作做下来并不需要很长的时间，但却需要在短时间内完成这一套动作，前一个动作和后一个动作之间休息时间也只有短短的十秒钟，这对于现在的阿贾克斯球员还算是一种精神加肉体的考验，如果能坚持整套任务循环，相信球员们的坚韧属性的增长可以让他们在比赛里有着不服输的性格，同时还顺带让他们能在休假的时候尽最大可能的保持自身的竞技状态。
：英格兰的足球联赛没有冬歇期，所以一月仍旧有比赛要打。
本章已完成！