好在早饭管饱，大量的馒头米饭，蔬果肉类，有多少给多少，再给一个时辰的睡眠时间，否则还真的是恢复不过来。
赵青是勉强将大量的食物送入肚皮，硬挺过来的，当然他还有留了一手，自己的怀里有一个布包，里面装着一些火棘果，这些果实晒成干之后，会有活血化瘀的作用，而且可以食用，以备不时之需。
辰时一过，众人再被叫醒，开始在烈日之下站桩直到午时，一顿饱饭加半个时辰的午睡后，被告知众人要在这山上极限生存三日三夜，铁枪门不会提供食物也不会提供药物。
一时之间，这些外门弟子都开始抱团在山上活动起来，而赵青则是一个人找了个僻静的树洞，开始缩了起来，这段时间的折腾，纵使有内力的支持，也是疲惫不修，还是好好睡一觉再想办法比较妥善。
布置了几个简单的陷阱防备野兽，赵青抱膝而睡。
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