第八十六节 《教父系列之二：飞鱼传奇》（2）

纤维可分为红肌纤维（型）、红快肌纤维（a型）及白快肌纤维（b型）。

过多进行耐力性训练会使b型肌纤维向a型转变。

反之，过多进行速度型训练，会使很大一部分肌纤维转变成b型。

所以康西尔曼教授给到凯文的综合训练方案，强调体能情况下结合到“技术平衡”，建议凯文在后续非高原的日常训练中，充分感受中长距离的混合泳项目，以及多练练实用游泳、障碍游泳以及救生游泳等等。

（三）
本章已完成！

第八十二节 先要有活下去的能力

第八十三节 神仙也有闹心事

第八十四节 与自己的系统斗智斗勇

第八十五节 除了BUG，系统还有微秒级误差

第八十六节 《教父系列之二：飞鱼传奇》（2）

第八十七节 非副本特训任务《体能狂人》（9）

第八十八节 触发隐藏时空奖励

第八十九节 两张金色卡牌的丰厚奖励

第九十节 非副本特训任务《体能狂人》（10）