此功力，而且身上的顶尖武功秘籍还这么多，原来你的来历如此神奇。你既然想要研究天长地久不老长春功的秘密，那我就把这份武功全部告知于你。”童姥说道。
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人体真气源自五谷，五谷进入肠胃后，营养由小肠吸收，真气则由中焦采集，进入上焦，再由肺进入十二经脉，由肾经进入任督二脉，回到下焦，进入丹田，三焦实际上掌控了真气的采集、发散、收藏、使用等环节，运功强化三焦，可以得到比普通功法多得多的真气，练成之后全身布满真气，因此天长地久不老长春功才会威力奇大。
但是这门功法因为气太多，远远多于对应的血，气为阳，血为阴，如果没有血阴来调和阳气，则会阳盛阴虚而死。
补血的方法比较多，因为童姥修炼的太早，而后来又在快要大成时被李秋水偷袭等诸多原因，才不得不采用吸鲜血这种极端的方法来补血。
之后，天山童姥便真的将“天长地久不老长春功”这门功法全部告知给了郭意。
这天长地久不老长春功主攻手少阳三焦经，其修炼时必须吸饮鲜血，不然无法修炼这个现象原本是没有的。
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