了热身，然后用呼吸法配合着已经学会的长寿功七式，一次又一次的练习起来。
反复练习几遍后，余至明就觉得有暖意在四肢百骸里流转，浑身舒服了不少。
他暗自感叹，果然不愧是能培养出国医圣手的医学和技艺传承，有独到之处
余至明锻炼完身体，青柠、周沫、冯思思和梁茜四人才出现在了一楼客厅。
看向小脸还有些困倦之色的青柠、周沫几人，余至明眉头一皱，声音带出了不悦。
“昨晚几点睡的？”
“看你们这个睡眼惺忪的样子，体内的酒气还没完全消散吧？”
青柠露出讨好笑容，娇滴滴的解释说：“老公，昨晚我们几个谈的有些投入，你来我往的，不知不觉就有些晚了，嘿嘿。”
“不过，我们都没有喝多。”
“我可以保证。”
青柠又讪讪笑道：“不过为了防止查出酒驾，等下喊一个代驾送你去宁安医院。”
余至明轻哼一声，道：“代驾就不必了，上午的工作不算忙碌，我开车去就行了。”
“你们再回房间休息吧。”
青柠腻声道：“哪能回房间休息呢？我不仅要陪你去宁安，还要负责你的安全呢。”
余至明翻了一下眼皮，揶揄说：“就你这精力不济的小模样，真有危险发生，能不能护住自己都还是两说呢。”
“好了，回去休息吧。”
他又劝说道：“睡一个回笼觉，精神饱满后，你们可再在一起探讨穴位攻击之术。”
让余至明意外的是，下一刻的青柠一扫撒娇模样，低着头，小步的来到他的近前，抓住了他的手。
“老公，我错了。”
“今天，我的正式身份不是你的未婚妻，而是你的贴身保镖。”
“作为贴身保镖，我应该养足精神，全神贯注防范危险，守护你的安危。”
“而不是像现在这样，多饮又困倦。”
青柠脸上露出了自责表情，接着说：“说句不好听的，如果今天真有危险发生，我就是万死难辞其咎了。”
“老公，我决定了，以后戒酒，我和你一样，绝对不会再喝一点酒。”
余至明有些意外的说：“青柠，你是我的未婚妻，这是首要的，第一位的，保护我的安全才是顺带的。”
“而且又没有任何的危险发生，用戒酒来惩罚自己，太过小题大做了吧？”
青柠却一脸坚持说：“就要是小题大做，这样才能防微杜渐，避免疏忽。”
“我可不想真的出了事，才追悔莫及。”
她看向周沫，冯思思、梁茜，说：“我刚才说的戒酒，不是说说而已，你们就是见证和监督者。”
周沫点点头，也突然一脸坚决道：“青柠，我陪你一起戒酒。”
余至明有一种奇怪的感觉，本来是一件小事，怎么就到了这一步了呢？
戒酒，可不算是容易之事。
他先是摸了摸青柠的额头，又用手背触碰了一下周沫的额头。
“都没有发烧啊！怎么就一起发疯了？”
周沫郑重其事道：“余医生，我们没有发疯，是我们认识到你的安全无小事，我们需要更高的标准来要求自己。”
“喝酒往往会误事。”
“这酒，需要戒，必须的戒。”
就在这时，有门铃声响起。
周沫跑去开门，发现门外之人是来自精诚楚家的楚云帆和楚呦呦。
“有事？”周沫也学会了余至明的开门见山的说话风格。
楚云帆看到走过来的余至明，说：“余医生，冒昧打扰，还请见谅。”
“我们是一早在网上看到贵医院肿瘤科聂主任的声讨和指责，一时气愤不过，不顾时间还早，就忍不住赶了过来。”
楚云帆一脸愤然道：“余医生，我可以用自己的声誉和前途担保，我们楚家不会做这种无耻下作之事。”
“那件事，不是那位离职护士长想要甩锅责任，就是被人给利用了。”
余至明轻呵一声，说：“你们楚家利用自家渠道，大肆收购五十年以上的野人参，造成市面上有钱也买不到。”
“要是我们前天晚上的治疗试验成功，摆脱了癌症患者对人参的依赖，你们的囤积居奇就没了意义。”
“由此可见，你们楚家应该是最不希望看到，我们的试验治疗获得成功。”
楚云帆解释说：“我们楚家收集人参很正常，各等级人参可是中药消耗大户。”
“五十年以上的野人参更是
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