沐清溪就又被冲了下去，呛了一大口水。
感觉这次呛得有些狠了，沐清溪游到了岸边，调整好状态后，就又往石台游去。
沐清溪这次狠了，扒在石台边上将头绑了个结实，又翻身上去。
之前水打在身上还没有什么感觉，可这次，可能是因为休息了会，水打在身上就像石头砸过来似的，火辣辣的疼。
沐清溪又坚持了数十次，终是乏力，游到岸边，看了看天色，沐清溪记得来到这里刚好是辰时，这时已是过去了两个时辰。
记起乐微尊者说的每天最多两个时辰，沐清溪翻身上岸，将衣服用灵力烘干，沐清溪坐下调息了会。
只是一刻钟，居然效果比平日里调息一个时辰也不差，沐清溪终于明白，乐微尊者为何这时候就要自己做这基础功。
精神头正好，沐清溪体力消耗过度有些饿了，拿了辟谷丹吃了，起身往大殿过去。玉简还有那么一大堆呢，再不认真整理真的要弄个一年了。
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