中心印堂穴处，风宫在喉管天突穴处，心宫在****膻中穴处，太阳宫在脐周神阙穴处，水宫在气海、关元穴附近，即原来的丹田处，最后的海底宫，则在会**处。
因为七个位置遍布全身，均是用于储藏罡气之所，如果七宫尽满，则如置身罡气之海，故此也被元罡武者称为气海七宫。
多年来，藏风流派的武者花费无数精力，试图找到其他四宫，却始终未能成功，只道武圣人的推断可能有误，便擅自将气海七宫的说法，改成了气海三宫。于是，有人也把这个流派称作三宫流派。
姬铁衣在16岁那年修出罡气，对罡气修炼的认知非常系统，她虽然不认识桑南体表出现的白光（气），却从七个光团的位置联想到了气海七宫。
“看来气海七宫果然存在！”
“居然被这家伙在睡觉的时候找到，如果让三宫流的人看到，不知道会怎么想。”
姬铁衣一边思索，一边把眼睛贴近光团，仔细观察，正当她把目光落到最后的光团时，一个略显扭捏的声音却突然响起：
“你，你在看什么？”(。)8
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