的训练就是要让方祁明白，术力不是一种辅助手段，它是力量，是一种可以帮助他披荆斩棘的武器。
关于术力实际使用方法，白这里也记载了不少，但在方祁还没有正确熟悉术力的作用前，她并不打算将其交给方祁，而这一次的训练，之所以没有关于身体强化方便而是着重于术力，就是因为这个原因，她希望借着这次的训练，能让方祁明白术力的重要性。
方祁并不知道自己承受了几倍的重力，但实际上他现在感觉情况并不是很好，至少，为了抵抗这四面八方的压力，他使用体内的术力在自己的表面凝聚出了一层淡淡的薄膜，只不过并没有任何的作用。
在方祁凝聚出薄膜之后，四周的压力就仿佛从潮水变成了洪水猛兽般挤压着他的身体，方祁感觉自己的四肢仿佛如同铅块般中，这种感觉他很清楚，他曾经体会过的七倍重力，就是这样的一种感觉，他也没想到白一出手居然就是七倍的重力。
要抵御重力已经让方祁十分的吃力，同时还要分心控制术力球将两个罐子击飞变成了一件难如登天的事情，更何况还要将一并因为重力而变得异常沉重的两个罐子按照规定的飞行角度击飞。
方祁喘着粗气，不堪强大重力的他甚至已经单膝跪在了地上，汗水如同下雨般低落，眼睛被汗水弄模糊的他甚至只能看见半空中的三个点，其中一个散发着白光的是他的术力球，而此刻的他，只能艰难的控制着术力球击中正在半空中的罐子而已。
“今天就到这里结束吧。”方祁感觉自己的精神都已经开始出现混乱，鲜血似乎都开始反向挤压着自己眼球的时候，他突然听见了白的声音，旋即，四周的压力莫名完全消失了。
感觉到重力的消失，方祁没有立即起来，而是直接倒在地方口中的呼吸着空气，而半空中的术力球也随之消散，两个垂直降落的罐子则被白接了下来。
“呼…呼…太累了。”方祁感觉自己的两条腿在打着颤抖，根本无力站起来，看着白飞到自己的身边，抱怨道：“突然变成七倍的重力，也太狠了点吧？”
“并不是七倍的重力。”出乎方祁意料的是，白居然否认了。
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