通过肢体的动作产生热量，热量在通过全身毛孔扩散掉，这就是气，练拳是把这股气留在体内，潜移默化改变身体，增强体质。
“能量？”韩易试探着问道。
“不错！是一股能量，”三祖太爷点点头，又说道：“气的种类非常多，阳气、阴气、正气、元气、精气、营卫之气等等都是气。”
“夫人在气中，气在人中，自天地至于万物，无不须以气以生者也。也就是说万物能够生存，都是气的作用，所以人在气里面，气在人里面。一个人如果能够修到天人相应的境界，就能与天地的气成为一体，与宇宙同春。”老祖将手放在膝盖上沉声说道。
韩易若有所思的点点头，爷爷也曾说过形意拳有三层呼吸法门，他只是会了一层而已。
“所以要讲以气来修炼划分的话，修炼第一步是练武功，第二步是气功，第三步是内功，比气功高一点，第四步就是道功、禅功。至于道功、禅功那个更高明就要因人而异了。”
“练武功用的是混元气，练到高明了是内功，这时不同了。气功也能变成内功，气功就是高明一点的混元气的提纯，还是后天气。内功则是混元气精炼。道功、禅功则是修先天气。”
理论上后天气都能修成先天气，但这里面艰辛万难，老祖一辈子也不过······这个不说了。
你直接修，是修不出来先天气的，只能通过方法来导引，这也就是导引术的由来，你现在心脏有伤，不能用力，我要传你的就是”。
看清爽的小说就到
本章已完成！