伊万，只要你们信任我，那就放心吧，我能做到，而且我说道做到。”
之后，范尼克特意又交给了加图索一份训练计划，并又和加图索讲了讲昨天和安切洛蒂所制定了新的球队战术，还有就是加图索在新战术中的作用。当然了，就目前加图索的实力来说，他还不能担当得起新战术的中场核心，所以他要努力的提高自己，尽早的达到新战术的要求。
最后，范尼克还再次叮嘱加图索，如果他想要成为球队的中场核心，就不要怕苦怕累，加练是不可避免的，希望加图索能坚持下去。
而加图索在肯定的表示不会辜负范尼克对他的期待之后，范尼克就放开了加图索跟随球队一起训练。
第二天上午，球队开始了正式的个人训练。
正式训练的开始，就是每个人按照袭击的训练计划，完成一系列的个人训练，有的去长跑，短跑冲刺，有的则是互相传接球，有的则是去了健身房，训练各式各样。
往常的时候，球队个人训练都是分小组，由各个助理教练带头进行，并且都是进行的团体的枯燥的训练，所以当现在所有球员都开始按照新的训练方式开始训练的时候，那场面看起来就显得有些混乱了，但是大家都觉得很有意思，倒是很少有人在训练里偷懒，毕竟，他们都从阿贾克斯的球员们那里打听到一些小道消息，范尼克对于训练的情况掌握的比自己的都清楚，多做没问题，一旦少做了，那肯定是会被范尼克抓出来的。
都是成年人，又是豪门球队的球员，再加上现在加利亚尼和安切洛蒂的支持，一线队所有的球员们倒是没有出现什么投机耍滑的现象，每个人都非常认真的按照训练计划书上的内容做着自己的训练。
而之前需要分组带领球员做训练的其他助理教练们，则成了场地看护者，或者器材的搬运工，不过这倒是省了他们很多事情，让他们能更多的腾出时间观察和学习。
毕竟，他们选择成为助理教练的最终目的是为了成为一名合格的足球教练，是的，现在很多球队的内的助理教练，有些人并没有持有足球教练证，他们需要有一定时间的实践，才能更有机会考过测试成为一名持证上岗的足球教练。
而有些助理教练则是拿到了足球教练证，但他们同样需要去一支球队去实践，增长经验，为以后单独带领一支球队而打下夯实的基础。
而加图索，则是被范尼克单独拉到一旁，开始了针对他的一系列的训练计划。
之前指导加图索训练的是奥利奇，这家伙就是个嘴炮，关于防守方面的训练事情，说倒是能说上来一通，可实际上，真正有意义的内容都没有多少，范尼克可不会把希望寄托在他身上，于是只能自己亲自带着加图索。
不过在加图索开始之前，范尼克带着加图索来到了办公楼的放映厅，让加图索坐好之后，范尼克就开始放映已经准备好的录像带。
录像带里放着的正是尼格尔-德容的录像带，有训练时的，也有比赛时的，用范尼克的话来说，他不要求加图索能成为尼格尔-德容那样能攻能守的球员，现阶段只要加图索能把防守这方的工作做好就可以了。
而范尼克为加图索定制的额训练，主要就是防守的增幅。
说起来只是防守方面的增幅，但细分下来，加图索需要在跑位意识，反应速度，身体对抗，加速度等方面都需要提升，好在好几个关联的能力，都可以通过一个或者两个训练内容一同提高，所以加图索的训练内容倒是省下不少时间。
再加上有着范尼克手中5点能力值的加成，相信过不了过久，加图索就可以代表米兰首发出场了。
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