次超过两个小时，这种强度的训练周庆倒不觉得吃不消，关键是每次站桩过后的按摩才让他有种生不如死的感觉。
幸亏随着按摩次数的增加，他的疼痛感也在随之下降，要不然他真不知道自己还能坚持多久。
如此高强度的训练，消耗当然也是十分巨大，这段时间周庆的食物非常丰富，牛肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、蔬菜水果等等，全都量大管饱。
另外还要服用辅助修炼的丹药，这些丹药都是李逸云自己炼制的，但仍然价格不菲。每炉上万元的药材，只能出二三十粒丹，算下来一粒最少要三百多块钱，而周庆一天就要服两粒！
当然，效果也是非常明显的，周庆已经将一炁桩的静动二桩都练得非常纯熟，而且站的桩架让李逸云都找不出一丝毛病来。
肉身方面，从外表看上去身形并没有什么变化，但如果脱开衣服，就会发现他的肌肉呈现出非常好看的流线型，摸上去的感觉就十分坚韧而且很有弹性。
这是肌肉已经非常精炼，并且紧贴在骨骼上的表现。
精瘦的身材，蕴藏着强大的力量和远超常人的抗击打能力！
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